രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും നിങ്ങളുടെ ശരീരവും

1. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവാണ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ്.ഈ ഗ്ലൂക്കോസ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലും കുടിക്കുന്നതിലും നിന്നാണ് വരുന്നത്, കൂടാതെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ കരളിൽ നിന്നും പേശികളിൽ നിന്നും സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിനെ പുറത്തുവിടുന്നു.

2.രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ്
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഗ്ലൈസീമിയ,രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സാന്ദ്രത, അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് മനുഷ്യരുടെയോ മറ്റ് മൃഗങ്ങളുടെയോ രക്തത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവാണ്.ഏകദേശം 4 ഗ്രാം ഗ്ലൂക്കോസ്, ഒരു ലളിതമായ പഞ്ചസാര, 70 കിലോഗ്രാം (154 പൗണ്ട്) മനുഷ്യന്റെ രക്തത്തിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ട്.ഉപാപചയ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിന്റെ ഭാഗമായി ശരീരം രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു.ഗ്ലൂക്കോസ് എല്ലിൻറെ പേശികളിലും കരൾ കോശങ്ങളിലും ഗ്ലൈക്കോജൻ രൂപത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു;ഉപവസിക്കുന്നവരിൽ, കരളിലെയും എല്ലിൻറെ പേശികളിലെയും ഗ്ലൈക്കോജൻ സ്റ്റോറുകളുടെ ചെലവിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് സ്ഥിരമായ അളവിൽ നിലനിർത്തുന്നു.
മനുഷ്യരിൽ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് 4 ഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം ഒരു ടീസ്പൂൺ, നിരവധി ടിഷ്യൂകളിലെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് നിർണായകമാണ്, കൂടാതെ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ഏകദേശം 60% രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപവസിക്കുന്നവരിലും ഉദാസീനതയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സ്ഥിരമായ വർദ്ധനവ് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ വിഷാംശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് കോശങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തതയ്ക്കും പാത്തോളജിയെ പ്രമേഹത്തിന്റെ സങ്കീർണതകളായി ഗ്രൂപ്പുചെയ്യുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.ഗ്ലൂക്കോസ് കുടലിൽ നിന്നോ കരളിൽ നിന്നോ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം വഴി കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും. സെല്ലുലാർ ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം പ്രാഥമികമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പാൻക്രിയാസിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണായ ഇൻസുലിൻ ആണ്.
ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സാധാരണയായി രാവിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്നതാണ്, ദിവസത്തിലെ ആദ്യ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ കുറച്ച് മില്ലിമോളുകൾ വർദ്ധിക്കും.സാധാരണ പരിധിക്ക് പുറത്തുള്ള രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ സൂചകമായിരിക്കാം.സ്ഥിരമായി ഉയർന്ന നിലയെ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു;താഴ്ന്ന നിലകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നുഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ.പല കാരണങ്ങളാൽ നിരന്തരമായ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയാണ് ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിന്റെ സവിശേഷത, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം പരാജയപ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രോഗമാണിത്.

3.പ്രമേഹം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിന്റെ സ്വയം നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
ഈ പേജിൽ 'സാധാരണ' രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവുകളും മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, പ്രമേഹമുള്ളവരെ നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്നിവ പ്രസ്താവിക്കുന്നു.
പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക് മീറ്ററും ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് എന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു പരിധിവരെ വ്യാഖ്യാനമുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.
കൂടാതെ, ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിശ്ചയിക്കാം.
ഇനിപ്പറയുന്ന ശ്രേണികൾ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ക്ലിനിക്കൽ എക്സലൻസ് (NICE) നൽകുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളാണ്, എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ടാർഗെറ്റ് ശ്രേണി അവരുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഡയബറ്റിക് കൺസൾട്ടന്റ് അംഗീകരിക്കണം.

4. സാധാരണവും പ്രമേഹമുള്ളതുമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്
ആരോഗ്യമുള്ള ഭൂരിഭാഗം വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഇപ്രകാരമാണ്:
നോമ്പെടുക്കുമ്പോൾ 4.0 മുതൽ 5.4 mmol/L (72 മുതൽ 99 mg/dL) വരെ [361]
ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് 7.8 mmol/L (140 mg/dL) വരെ
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്: ടൈപ്പ് 1 അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് 4 മുതൽ 7 mmol/L വരെ
ഭക്ഷണശേഷം: ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് 9 mmol/L-ൽ താഴെയും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് 8.5 mmol/L-ന് താഴെയും

5. പ്രമേഹം കണ്ടുപിടിക്കാനുള്ള വഴികൾ
റാൻഡം പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന
റാൻഡം പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധനയ്ക്കുള്ള ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എടുക്കാം.ഇതിന് കൂടുതൽ ആസൂത്രണം ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഫാസ്റ്റിംഗ് പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന
കുറഞ്ഞത് എട്ട് മണിക്കൂർ ഉപവാസത്തിന് ശേഷം ഫാസ്റ്റിംഗ് പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന നടത്തുന്നു, അതിനാൽ സാധാരണയായി രാവിലെ എടുക്കും.
NICE മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ 5.5 മുതൽ 6.9 mmol/l വരെയുള്ള ഫാസ്റ്റിംഗ് പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ് ഫലം ഒരാളെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവരായി കണക്കാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾക്കൊപ്പം.
ഓറൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് (OGTT)
വാക്കാലുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റിൽ ആദ്യം രക്തത്തിന്റെ ഒരു നോമ്പ് സാമ്പിൾ എടുക്കുകയും തുടർന്ന് 75 ഗ്രാം ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയ മധുരമുള്ള പാനീയം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ പാനീയം കഴിച്ചതിന് ശേഷം, 2 മണിക്കൂറിന് ശേഷം മറ്റൊരു രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രമേഹ രോഗനിർണയത്തിനുള്ള HbA1c ടെസ്റ്റ്
ഒരു HbA1c ടെസ്റ്റ് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നേരിട്ട് അളക്കുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് 2 മുതൽ 3 മാസം വരെ എത്രത്തോളം ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയതിനാൽ പരിശോധനയുടെ ഫലത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ ഡയബറ്റിസ് സൂചനകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു:
സാധാരണ: 42 mmol/mol-ൽ താഴെ (6.0%)
പ്രീ ഡയബറ്റിസ്: 42 മുതൽ 47 mmol/mol (6.0 മുതൽ 6.4% വരെ)
പ്രമേഹം: 48 mmol/mol (6.5% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ)