നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

വിരൽ കുത്തൽ

ആ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.അതൊരു സ്നാപ്പ്ഷോട്ട് ആണ്.

നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീം എങ്ങനെയാണ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളെ കാണിക്കും, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റായ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചേക്കാം.

ചില ആളുകൾക്ക്, ഫിംഗർ-പ്രിക് ടെസ്റ്റിംഗ് ഒരു പ്രശ്നമല്ല, അത് അവരുടെ സാധാരണ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകും.മറ്റുള്ളവർക്ക്, ഇത് ഒരു സമ്മർദപൂരിതമായ അനുഭവമായിരിക്കും, അത് പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമാണ്.എല്ലാ വസ്‌തുതകളും അറിയുന്നതും മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുന്നതും സഹായകമാകും - ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുകഹെൽപ്പ് ലൈൻഅല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹമുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുകഓൺലൈൻ ഫോറം.അവരും അതിലൂടെ കടന്നുപോയി, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ മനസ്സിലാക്കും.

പരിശോധന നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ആവശ്യമാണ്:

• a രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ
• ഒരു വിരലടയാള ഉപകരണം
• ചില ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ
• ഒരു ലാൻസെറ്റ് (വളരെ ചെറുതും നല്ലതുമായ സൂചി)
• ഒരു മൂർച്ചയുള്ള ബിൻ, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സൂചികൾ സുരക്ഷിതമായി എറിയാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇവയിലൊന്ന് നഷ്‌ടമായാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമുമായി സംസാരിക്കുക.

ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററുകൾഒരു തുള്ളി രക്തം മാത്രം മതി.മീറ്ററുകൾ പേഴ്സിനൊപ്പം സഞ്ചരിക്കാനോ അതിൽ ഘടിപ്പിക്കാനോ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതാണ്.നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ഒരെണ്ണം ഉപയോഗിക്കാം.

ഓരോ ഉപകരണത്തിനും ഒരു നിർദ്ദേശ മാനുവൽ ഉണ്ട്.സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ നിങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററും പരിശോധിക്കും.ഇത് ഒരു ആകാംഎൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്അല്ലെങ്കിൽ എസർട്ടിഫൈഡ് ഡയബറ്റിക് അധ്യാപകൻ(CDE), ഒരു വ്യക്തിഗത പരിചരണ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും മറ്റും സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണലാണിത്.4

ഇവ പൊതുവായ നിർദ്ദേശങ്ങളാണ്, എല്ലാ ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ മോഡലുകൾക്കും കൃത്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല.ഉദാഹരണത്തിന്, വിരലുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സൈറ്റുകൾ, ചില ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററുകൾ നിങ്ങളുടെ തുടയോ കൈത്തണ്ടയോ നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ മാംസളമായ ഭാഗമോ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മാനുവൽ പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുൻപ്

• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് തയ്യാറാക്കി രക്തം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴുകുക:
• നിങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.ഇത് അണുബാധ തടയാനും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെ മാറ്റിമറിച്ചേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ചർമ്മം പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.വിരലിൽ നിന്ന് എടുത്ത രക്ത സാമ്പിളിനെ ഈർപ്പം നേർപ്പിക്കാൻ കഴിയും.നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കരുത്, കാരണം അത് അണുക്കളെ പരിചയപ്പെടുത്തും.

ഒരു സാമ്പിൾ നേടുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

• ഈ പ്രക്രിയ വേഗമേറിയതാണ്, എന്നാൽ ഇത് ശരിയായി ചെയ്യുന്നത് സ്വയം വീണ്ടും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ ഓണാക്കുക.ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പ് ചേർത്താണ് ചെയ്യുന്നത്.സ്ട്രിപ്പിൽ രക്തം ഇടേണ്ട സമയമായെന്ന് ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ സ്‌ക്രീൻ നിങ്ങളോട് പറയും.
• നിങ്ങളുടെ വിരലിന്റെ വശത്ത്, നഖത്തിന് അടുത്തായി (അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു സ്ഥലം) കുത്താൻ ലാൻസിങ് ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക.ഇത് നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ കുത്തുന്നതിനേക്കാൾ കുറവാണ്.
• നിങ്ങളുടെ വിരൽ മതിയായ വലുപ്പത്തിൽ കുറയുന്നത് വരെ ഞെക്കുക.
• സ്ട്രിപ്പിൽ രക്തത്തുള്ളി വയ്ക്കുക.
• രക്തസ്രാവം തടയാൻ മദ്യം തയ്യാറാക്കുന്ന പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിരൽ തുടയ്ക്കുക.
• ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ ഒരു വായന സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുക.
• നല്ല രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒഴുകുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ചൂടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവ ഒരുമിച്ച് തടവുക.നിങ്ങൾ സ്വയം ഒട്ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ വീണ്ടും ഉണങ്ങിയതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു ലോഗ് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്കും ഒരു ചികിത്സാ പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കടലാസിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററുകളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.ചില ഉപകരണങ്ങൾ മോണിറ്ററുകളിൽ തന്നെ റീഡിംഗുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.

ബ്ലഡ് ഷുഗർ റീഡിംഗിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ലെവൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉയർത്താൻ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.